真理子先生の産後ヨガ楽しかった~!
2014年09月10日 (水) | 編集 |
●真理子先生の産後ヨガ楽しかった~!

今日は、自宅に出張レッスンで”チャクラ”の小谷真理子先生がお越しくださいました。ず~っと気になっていた産後ヨガ!ようやく体験できました!

せっかくお越しいただくのに個人レッスンでは申し訳ないので、ヨガに興味のあるママさん達をお誘いしました!てか、皆さんヨガ経験者だったぁ~!さすがです(●^o^●)

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レッスンスタート!あっ!ちなみに先生は現在妊娠7ヶ月なんです!

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目を閉じて呼吸に、こんなに意識を傾けるって普段ないことだよなぁ~!

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この鈴みたいな楽器「ティンシャー」というそうです!

とっても綺麗な音がするぅ~♪この音色だけですでに癒される!

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ベビちゃんともアイコンタクトとりながら楽しめちゃう!

ちなみに産後ヨガは、産後1年6ヶ月頃までOK!だそうです!

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このポーズすっごく気持ちよかったぁ~!

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1時間あっという間でした~!レッスン後はゆっくりコーヒータイム!
真理子先生ともお喋りできて楽しい時間でした!

11月いっぱいで産休にはいられるそうなので、その前までにまたレッスンお願いしたいなぁ~!

てか、ヨガマット買おう~っと!欲しくなっちゃった!

真理子先生は、自宅をはじめ、ママズリビング、関金温泉などでお教室をされています!お忙しい中本当にありがとうございました~!次回も楽しみにしておりま~す(●^o^●)産後ヨガ一緒にしませんか?!ご興味のある方ご連絡くださいね!

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