12月の真理子先生産後ヨーガ!~湯梨浜教室
2016年12月08日 (木) | 編集 |
●12月の真理子先生産後ヨーガ!~湯梨浜教室

=2016年12月8日=

ヨーガ”チャクラ”小谷真理子先生は、
木曜日リトミック終了後、月1回

中嶋由起子自宅にてレッスンを定期的に開催しています!


子連れOK!

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月に一度自分の身体の声を聴きませんか・・・

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ヨガは自分の身体を観察する作業を繰り返します・・・

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静かに自分の身体と向き合って・・・

自分の身体を観察してください・・・

今日はゆったり贅沢なプライベートレッスン☆彡

産後のママさんの骨盤をしっかりと戻していきます!

マタニティママさんも5ヶ月からOK!ですよ!

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真理子先生と一緒にヨガしませんか!

次回のレッスンは、1月26日(木)です!

今年の湯梨浜産後ヨガ教室は、おしまい。また新年にお会いしましょう☆彡

みなさまよいお年をお迎えくださいませ。

お友達と参加も大歓迎!ご予約お待ちいたしております!

◆時間:10:50~11:50(なかしまゆきこリトミック教室終了後)
◆参加費:1,800円
◆持ち物:ヨガマット又はバスタオル、水分補給できるもの
◆定員:6名(要予約制)

【お問合せ】
携帯:090-7543-5539 中嶋 由起子 
mail:yukiko_rito_bm@yahoo.co.jp

次回のレッスンは、1月26日(木)です!

※ご予約スタートしています!

真理子先生のブログです!

先生は、自宅、関金温泉などでお教室をされています!

お問合せ
090-7543-5539:中嶋 由起子 
yukiko_rito_bm@yahoo.co.jp




















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11月の真理子先生産後ヨーガ!~湯梨浜教室=2016.11.10=
2016年11月11日 (金) | 編集 |
●11月の真理子先生産後ヨーガ!~湯梨浜教室

=2016年11月10日=

ヨーガ”チャクラ”小谷真理子先生は、
木曜日リトミック終了後、月1回

中嶋由起子自宅にてレッスンを定期的に開催しています!


子連れOK!

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月に一度自分の身体の声を聴きませんか・・・

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ヨガは自分の身体を観察する作業を繰り返します・・・

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静かに自分の身体と向き合って・・・

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自分の身体を観察してください・・・

針に糸を通すポーズ!

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産後のママさんの骨盤をしっかりと戻していきます!

マタニティママさんも5ヶ月からOK!ですよ!

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ママがヨガをしている間ベビちゃんもご機嫌!

真理子先生と一緒にヨガしませんか!

次回のレッスンは、12月8日(木)です!

お友達と参加も大歓迎!ご予約お待ちいたしております!

◆時間:10:50~11:50(なかしまゆきこリトミック教室終了後)
◆参加費:1,800円
◆持ち物:ヨガマット又はバスタオル、水分補給できるもの
◆定員:6名(要予約制)

【お問合せ】
携帯:090-7543-5539 中嶋 由起子 
mail:yukiko_rito_bm@yahoo.co.jp

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久しぶりにと庵へ!

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本日のデザート鯛ごはん(笑)

次回のレッスンは、12月8日(木)です!

※ご予約スタートしています!

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090-7543-5539:中嶋 由起子 
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10月の真理子先生産後ヨーガ!~湯梨浜教室=2016.10.6=
2016年10月07日 (金) | 編集 |
●10月の真理子先生産後ヨーガ!~湯梨浜教室

=2016年10月6日=

ヨーガ”チャクラ”小谷真理子先生は、
木曜日リトミック終了後、月1回

中嶋由起子自宅にてレッスンを定期的に開催しています!


子連れOK!

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月に一度自分の身体の声を聴きませんか・・・

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ヨガは自分の身体を観察する作業を繰り返します・・・

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静かに自分の身体と向き合って・・・

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自分の身体を観察してください・・・

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産後のママさんの骨盤をしっかりと戻していきます!

マタニティママさんも5ヶ月からOK!ですよ!

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針に糸を通すポーズ!

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子どもたちは仲良く遊んで待っています!

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真理子先生と一緒にヨガしませんか!

次回のレッスンは、11月10日(木)です!

お友達と参加も大歓迎!ご予約お待ちいたしております!

◆時間:10:50~11:50(なかしまゆきこリトミック教室終了後)
◆参加費:1,800円
◆持ち物:ヨガマット又はバスタオル、水分補給できるもの
◆定員:6名(要予約制)

【お問合せ】
携帯:090-7543-5539 中嶋 由起子 
mail:yukiko_rito_bm@yahoo.co.jp

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可愛い雑貨がいっぱいある・・・クロバデールへ!

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やっぱりグリーンカレーたのんじゃう(笑)

次回のレッスンは、11月10日(木)です!

※ご予約スタートしています!

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先生は、自宅、関金温泉などでお教室をされています!

お問合せ
090-7543-5539:中嶋 由起子 
yukiko_rito_bm@yahoo.co.jp




















9月の真理子先生産後ヨーガ!~湯梨浜教室=2016.9.8=
2016年09月11日 (日) | 編集 |
●9月の真理子先生産後ヨーガ!~湯梨浜教室

=2016年9月8日=

ヨーガ”チャクラ”小谷真理子先生は、
木曜日リトミック終了後、月1回

中嶋由起子自宅にてレッスンを定期的に開催しています!


子連れOK!嬉しいランチ付き!

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月に一度自分の身体の声を聴きませんか・・・

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ヨガは自分の身体を観察する作業を繰り返します・・・

マタニティママさんも5ヶ月からOK!ですよ!

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今回は骨盤引き締めを意識したレッスンプログラム!

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子どもたちは仲良く遊んで待っています!

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真理子先生と一緒にヨガしませんか!

次回のレッスンは、10月6日(木)です!

ご予約スタートしています!お楽しみに!

◆時間:10:50~11:50(なかしまゆきこリトミック教室終了後)
◆参加費:1,800円
◆持ち物:ヨガマット又はバスタオル、水分補給できるもの
◆定員:6名(要予約制)
◆お弁当:希望者は注文します!最近はランチへ繰り出しています(^^♪(1,000円くらい)

【お問合せ】
携帯:090-7543-5539 中嶋 由起子 
mail:yukiko_rito_bm@yahoo.co.jp

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レッスン後は、あかまるへ!

次回のレッスンは、10月6日(木)です!

※ご予約スタートしています!

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先生は、自宅、関金温泉などでお教室をされています!

お問合せ
090-7543-5539:中嶋 由起子 
yukiko_rito_bm@yahoo.co.jp




















8月の真理子先生ヨーガ!~湯梨浜教室 =2016.8.4=
2016年08月05日 (金) | 編集 |
●8月の真理子先生ヨーガ!~湯梨浜教室

=2016年8月4日=

ヨーガ”チャクラ”小谷真理子先生は、
木曜日リトミック終了後、月1回

中嶋由起子自宅にてレッスンを定期的に開催しています!


子連れOK!嬉しいランチ付き!

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月に一度自分の身体の声を聴きませんか・・・

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ヨガは自分の身体を観察する作業を繰り返します・・・

マタニティママさんも5ヶ月からOK!ですよ!

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今回はベルトを使ってレッスンしていました!

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レッスンしている間姉妹ちゃん達はお勉強!お姉ちゃんは夏休みの宿題!

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1才さんは静かに車であそんだり・・・

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積み木であそんだり・・・とってもお利巧ちゃん♡

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おかげさまでママ達はゆっくりじっくりヨガに集中できます!

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宿題すっごくはかどったみたい(*´▽`*)

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ちびっ子達はドラえもんを静~かに観ていましたよ!エライ!

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真理子先生と一緒にヨガしませんか!

次回のレッスンは、9月8日(木)です!

ご予約スタートしています!お楽しみに!

◆時間:10:50~11:50(なかしまゆきこリトミック教室終了後)
◆参加費:1,800円
◆持ち物:ヨガマット又はバスタオル、水分補給できるもの
◆定員:6名(要予約制)
◆お弁当:希望者は注文します!最近はランチへ繰り出しています(^^♪(1,000円くらい)

【お問合せ】
携帯:090-7543-5539 中嶋 由起子 
mail:yukiko_rito_bm@yahoo.co.jp

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レッスン後は、クロバデールへ!

松江からお仕事で来ていたお友達と一緒に行きました!久々に会った!元気そうでなにより。

ここに来るとやっぱりグリーンカレー食べちゃう(*´▽`*)

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可愛い雑貨ちゃん達にも癒されました☆彡

次回のレッスンは、9月8日(木)です!

※ご予約スタートしています!

真理子先生ありがとうございました!

先生は、自宅、関金温泉などでお教室をされています!

お問合せ
090-7543-5539:中嶋 由起子 
yukiko_rito_bm@yahoo.co.jp