抱っこ紐の正しい付け方!「え~!こんなに楽!軽い!」~わらべうた産後ダンス×プチ整体DAY
2018年07月14日 (土) | 編集 |
●抱っこ紐の正しい付け方!「え~!こんなに楽!軽い!」~わらべうた産後ダンス×プチ整体DAY

こんにちは。NPO法人わらべうたベビーマッサージ研究会講師

なかしまゆきこです。

=2018.7.12=

sd2018071206.jpg

抱っこ紐の正しい付け方!「え~!こんなに楽!軽い!」~わらべうた産後ダンス×プチ整体DAY

ママのおへそよりも上に赤ちゃんのお尻がくるように抱っこするととても楽ですよ!「え?こんなに上でいいの?」って思われたママもおられましたが、試してみたら「わっ!軽~い!もっと早くから知りたかった!」というお声!下の方でだわんと抱っこしてませんか?腰痛の原因にもなります!是非お試しあれ!

sd2018071205.jpg

わらべうた産後ダンスはわらべうたベビーマッサージのお歌に合わせて、ママが赤ちゃんを抱っこしておこなうダンスです!

簡単で楽しい!それでいて産後のママに必要な筋肉トレーニングができるようにつくられています!

まずはお電話くださいませ!(なかしま携帯:09075435539)

sd2018071208.jpg

そして、ベビーちゃんはママの抱っこの中でグッスリスヤスヤです☆彡ママがこ~んなに汗だくなのに(笑)と~っても気持ちよさそうにねんねしていました♡不思議ですがわらべうた産後ダンスをするとほぼ赤ちゃんは寝ます!すごいんです!

sd2018071207.jpg

ウトウト~からのスヤスヤ~☆彡

sd2018071203.jpg

ダンスやりきった後の達成感&爽快感は半端ないですよ~!自分に拍手いっぱいしちゃう(笑)

sd2018071204.jpg

一緒に産後ダンスしませんか?

sd2018071202.jpg

からの、プチ整体です!ベビちゃん達はいい子で待っててくれますよ!

楽体屋さんプチ整体15分1,000円です。お試しあれ!

また開催するときはお知らせしますね~!やってみたい~!という方おられたら連絡くださいね!日程合わせてやりましょ~!

こんな方にオススメ!

・痩せたい
・運動不足
・リフレッシュしたい


一緒に産後ダンスしましょう!

sd2018071209.jpg

今日は嬉しいサプライズがあったんです♡こぐまデザインのヒロミさんから家族の似顔絵をいただきました~♡えーーーー!も~!!!本当に嬉しいです♡ありがとう!!!家宝ですよ~!!!もうこれは!!!

sd2018071210.jpg

からの、ネルドランチ!

sd2018071201.jpg

からの、アップリパイン

◎産後ダンス教室のご案内◎
・参加費:初回1,300円
リピーター2回目~500円
※効果を発揮するためにも継続レッスンをおススメします!
・時間:
・持ち物:抱っこ紐、ベビちゃんのお飲物、ママの汗拭きタオル
・会場は、湯梨浜町自宅でしています。


◎出張レッスンも承ります お気軽にご相談ください!

わらべうた産後ダンスは、産後の骨盤のゆるみを元に戻し、女性らしい腰のくびれ、お腹のでっぱりを押さえるエクササイズです。(あかねHPより)

わらべうた産後ダンスは、わらべうたベビーマッサージの歌に合わせてしています。ゆったりとした歌なのにダンスは意外とハード!気持ちのよい汗がかけます!動きがバッチリそろうと達成感もかなりあります!

tm2015110605.jpg

わらべうた産後ダンスの本が出版されています!

tm2015110604.jpg

DVD付きで読みごたえもあります!胎教マッサージと一緒に学べます!

首がすわった頃からはじめましょう!

☆ママへの効果☆
・産後の体力強化
・産後骨盤のゆるみを元に戻す
・産後のお腹のたるみを元に戻す
・産後ダイエットに効果
・教室は他のママとのコミュニケーションの場
・精神的効果
※ストレス発散
※うつ、ブルー予防
※子育てが前向きになれる


☆赤ちゃんへの効果☆
・泣かない
・ぐずるときに使うと効果あり
・リズムがよくなる
・音感がよくなる
・親子の絆を作る


☆始める時期 ☆
首がすわった頃からはじめましょう


☆注意事項☆
・腰痛のある人は控えましょう
・妊婦の方は参加できません
・食後すぐに行うのはやめましょう


sd2016053001.jpg

子育てが楽しくなります!

是非体験してみてくださいね!お気軽にお問い合わせくださいませ。ご予約お待ちいたしております!

歌いながら楽しく産後ダンス!

◎お問合せ◎
090-7543-5539 わらべうたベビーマッサージ認定講師:中嶋 由起子 
yukiko_rito_bm@yahoo.co.jp

湯梨浜町、倉吉市、琴浦町、三朝町、鳥取市、大山町、米子市、松江、出雲、安来からもレッスンに来ていただいています!

◎わらべうたベビーマッサージ教室もしております◎

◎なかしまゆきこレッスンblogを読んでくださりありがとうございます◎

◎是非こちらの教室ブログもよろしくお願いします!

リトピュアリトミック教室はコチラ

わらべうたベビーマッサージ教室はコチラ

ピアノ教室はコチラ

レゴ教室はコチラ

にほんブログ村 子育てブログへ
にほんブログ村









































スポンサーサイト
わらべうた産後ダンス×プチ整体~ママの骨盤をキューっと引き締める!湯梨浜町で体験できます!
2018年06月14日 (木) | 編集 |
●わらべうた産後ダンス×プチ整体~ママの骨盤をキューっと引き締める!湯梨浜町で体験できます!

こんにちは。NPO法人わらべうたベビーマッサージ研究会講師

なかしまゆきこです。

=2018.6.14=

sd2018061411.jpg

わらべうた産後ダンス×プチ整体~ママの骨盤をキューっと引き締める!湯梨浜町で体験できます!

楽体屋かおりちゃんとのコラボ企画第2弾でした!じわじわと産後ダンス仲間がふえてきましたよ!仲間がいると運動も苦じゃないですよね!ママも赤ちゃんもいつも歌って聴いているわらべうたベビマのお歌に合わせて産後ダンスしています!こんなにゆ~ったりとした曲なので、ダンス?骨盤矯正?ホント?効果あり???と???がいっぱいだったママさんも多いはず!

sd2018061410.jpg

やってみると意外とハード(笑)

sd2018061409.jpg

じわじわと汗だくになっていきますよ!

sd2018061408.jpg

ホントに~???ホントですよ~!是非体験会にきてくださいね!

まずはお電話くださいませ!(なかしま携帯:09075435539)

sd2018061406.jpg

最後はペアになってダンスしましたよ!脳トレにもなりますよ!

sd2018061403.jpg

そして、ベビーちゃんはママの抱っこの中でグッスリスヤスヤです☆彡ママがこ~んなに汗だくなのに(笑)と~っても気持ちよさそうにねんねしていました♡不思議ですがわらべうた産後ダンスをするとほぼ赤ちゃんは寝ます!すごいんです!

sd2018061405.jpg

ダンスやりきった後の達成感&爽快感は半端ないですよ~!自分に拍手いっぱいしちゃう(笑)

sd2018061408.jpg

一緒に産後ダンスしませんか?

sd2018061404.jpg

からの、プチ整体です!まずは正しい姿勢づくり!

sd2018061401.jpg

プチ整体15分1,000円です。お試しあれ!

sd2018061415.jpg

ママが整体している間仲良く遊んで待っていてくれたベビーちゃん達です!

次回は、7月12日(木)開催!
自宅にて 10:00~11:00

こんな方にオススメ!

・痩せたい
・運動不足
・リフレッシュしたい


一緒に産後ダンスしましょう!

◎産後ダンス教室のご案内◎
・参加費:初回1,300円
リピーター2回目~500円
※効果を発揮するためにも継続レッスンをおススメします!
・時間:
・持ち物:抱っこ紐、ベビちゃんのお飲物、ママの汗拭きタオル
・会場は、湯梨浜町自宅でしています。


◎出張レッスンも承ります お気軽にご相談ください!

わらべうた産後ダンスは、産後の骨盤のゆるみを元に戻し、女性らしい腰のくびれ、お腹のでっぱりを押さえるエクササイズです。(あかねHPより)

わらべうた産後ダンスは、わらべうたベビーマッサージの歌に合わせてしています。ゆったりとした歌なのにダンスは意外とハード!気持ちのよい汗がかけます!動きがバッチリそろうと達成感もかなりあります!

tm2015110605.jpg

わらべうた産後ダンスの本が出版されています!

tm2015110604.jpg

DVD付きで読みごたえもあります!胎教マッサージと一緒に学べます!

首がすわった頃からはじめましょう!

☆ママへの効果☆
・産後の体力強化
・産後骨盤のゆるみを元に戻す
・産後のお腹のたるみを元に戻す
・産後ダイエットに効果
・教室は他のママとのコミュニケーションの場
・精神的効果
※ストレス発散
※うつ、ブルー予防
※子育てが前向きになれる


☆赤ちゃんへの効果☆
・泣かない
・ぐずるときに使うと効果あり
・リズムがよくなる
・音感がよくなる
・親子の絆を作る


☆始める時期 ☆
首がすわった頃からはじめましょう


☆注意事項☆
・腰痛のある人は控えましょう
・妊婦の方は参加できません
・食後すぐに行うのはやめましょう


sd2016053001.jpg

子育てが楽しくなります!

是非体験してみてくださいね!お気軽にお問い合わせくださいませ。ご予約お待ちいたしております!

歌いながら楽しく産後ダンス!

◎お問合せ◎
090-7543-5539 わらべうたベビーマッサージ認定講師:中嶋 由起子 
yukiko_rito_bm@yahoo.co.jp

湯梨浜町、倉吉市、琴浦町、三朝町、鳥取市、大山町、米子市、松江、出雲、安来からもレッスンに来ていただいています!

◎わらべうたベビーマッサージ教室もしております◎

◎なかしまゆきこレッスンblogを読んでくださりありがとうございます◎

◎是非こちらの教室ブログもよろしくお願いします!

リトピュアリトミック教室はコチラ

わらべうたベビーマッサージ教室はコチラ

ピアノ教室はコチラ

レゴ教室はコチラ

にほんブログ村 子育てブログへ
にほんブログ村









































「脳トレにもなってない?」骨盤矯正だけじゃない効果がいっぱいのわらべうた産後ダンス!~湯梨浜町でしています。
2018年06月03日 (日) | 編集 |
●「脳トレにもなってない?」骨盤矯正だけじゃない効果がいっぱいのわらべうた産後ダンス!~湯梨浜町でしています。

こんにちは。NPO法人わらべうたベビーマッサージ研究会講師

なかしまゆきこです。

=2018.5.31=

sd2018053105.jpg

「脳トレにもなってない?」骨盤矯正だけじゃない効果がいっぱいのわらべうた産後ダンス!~湯梨浜町でしています。

sd2018053106.jpg

歌いながら楽しく!次の動きはどうだっけ?あっ!左だ!右だ!

ゆったりとしたわらべうたベビマのお歌に合わせて産後ダンスしていますが、意外と動きを入れるとハード!!!じわじわと汗・・・汗・・・・汗・・・!!!テンポに合わせて動くので脳も活性化されますよ!

sd2018053104.jpg

産後ダンスは、しっかり続けていくことで骨盤矯正の効果があります!

sd2018053107.jpg

わらべうたベビマの歌に合わせて、産後ダンスしているので、聴きなれた歌を聴きながら赤ちゃんは、心地よい振動を感じていますよ!ママは汗だくです(笑)

sd2018053103.jpg

スヤスヤ気持ちよさそう!

sd2018053102.jpg

不思議ですが、このダンスをするとほぼ赤ちゃんは寝ます!

sd2018053101.jpg

すごい!!!

bm2018060119.jpg

ね!!!

sd2018053109.jpg

レッスン終わってママ達とお喋りしているうちに機嫌よく目が覚めたベビーちゃん達は、仲良く遊んでいました♡

sd2018053108.jpg

可愛いですね!

一緒に産後ダンスしませんか?

次回は、6月14日(木)開催!
自宅にて 10:00~11:00

こんな方にオススメ!

・痩せたい
・運動不足
・リフレッシュしたい


一緒に産後ダンスしましょう!

◎産後ダンス教室のご案内◎
・参加費:初回1,300円
リピーター2回目~500円
※効果を発揮するためにも継続レッスンをおススメします!
・時間:
・持ち物:抱っこ紐、ベビちゃんのお飲物、ママの汗拭きタオル
・会場は、湯梨浜町自宅でしています。


◎出張レッスンも承ります お気軽にご相談ください!

わらべうた産後ダンスは、産後の骨盤のゆるみを元に戻し、女性らしい腰のくびれ、お腹のでっぱりを押さえるエクササイズです。(あかねHPより)

わらべうた産後ダンスは、わらべうたベビーマッサージの歌に合わせてしています。ゆったりとした歌なのにダンスは意外とハード!気持ちのよい汗がかけます!動きがバッチリそろうと達成感もかなりあります!

tm2015110605.jpg

わらべうた産後ダンスの本が出版されています!

tm2015110604.jpg

DVD付きで読みごたえもあります!胎教マッサージと一緒に学べます!

首がすわった頃からはじめましょう!

☆ママへの効果☆
・産後の体力強化
・産後骨盤のゆるみを元に戻す
・産後のお腹のたるみを元に戻す
・産後ダイエットに効果
・教室は他のママとのコミュニケーションの場
・精神的効果
※ストレス発散
※うつ、ブルー予防
※子育てが前向きになれる


☆赤ちゃんへの効果☆
・泣かない
・ぐずるときに使うと効果あり
・リズムがよくなる
・音感がよくなる
・親子の絆を作る


☆始める時期 ☆
首がすわった頃からはじめましょう


☆注意事項☆
・腰痛のある人は控えましょう
・妊婦の方は参加できません
・食後すぐに行うのはやめましょう


sd2016053001.jpg

子育てが楽しくなります!

是非体験してみてくださいね!お気軽にお問い合わせくださいませ。ご予約お待ちいたしております!

歌いながら楽しく産後ダンス!

◎お問合せ◎
090-7543-5539 わらべうたベビーマッサージ認定講師:中嶋 由起子 
yukiko_rito_bm@yahoo.co.jp

湯梨浜町、倉吉市、琴浦町、三朝町、鳥取市、大山町、米子市、松江、出雲、安来からもレッスンに来ていただいています!

◎わらべうたベビーマッサージ教室もしております◎

◎なかしまゆきこレッスンblogを読んでくださりありがとうございます◎

◎是非こちらの教室ブログもよろしくお願いします!

リトピュアリトミック教室はコチラ

わらべうたベビーマッサージ教室はコチラ

ピアノ教室はコチラ

レゴ教室はコチラ

にほんブログ村 子育てブログへ
にほんブログ村









































わらべうた産後ダンス×楽体屋!~産後のママの骨盤をキュ~っと引締める!絶対おすすめ!
2018年05月11日 (金) | 編集 |
●わらべうた産後ダンス×楽体屋!~産後のママの骨盤をキュ~っと引締める!絶対おすすめ!

こんにちは。NPO法人わらべうたベビーマッサージ研究会講師

なかしまゆきこです。

=2018.5.10=

sd2018051011.jpg

わらべうた産後ダンス×楽体屋!~産後のママの骨盤をキュ~っと引締める!絶対おすすめ!

sd2018051010.jpg

産後のママの身体は、1ヶ月を過ぎてから約6ヶ月間で、骨盤を元の位置に戻してあげることが理想とされています!

sd2018051007.jpg

産後ダンスは、しっかり続けていくことで骨盤矯正の効果があります!

sd2018051012.jpg

わらべうたベビマの歌に合わせて、産後ダンスしているので、聴きなれた歌を聴きながら赤ちゃんは、心地よい振動を感じていますよ!ママは汗だくです(笑)

sd2018051006.jpg

スヤスヤ気持ちよさそう!

sd2018051005.jpg

今日は4人のベビーちゃん全員が・・・!

sd2018051014.jpg

寝ました~!!!すごい!!!

sd2018051009.jpg

終わった後は、ママの達成感半端ないですよ!笑顔いっぱいでした!

sd2018051008.jpg

うさぎのお耳♪は、ペアになってダンスすることができます!かる~く脳トレになってますよ!(笑)

sd2018051002.jpg

さぁ~!60分間ガッツリ産後ダンスした後は、楽体屋さんのプチ整体

sd2018051003.jpg

身体ってこんなに歪んでいるのですね~!!!

sd2018051004.jpg

楽体屋さんの施術は本当に気持ちいいですよ~!15分1,000円でした!

sd2018051001.jpg

ベビーちゃんたちは、ご機嫌でゴロゴロあそんでましたよ♡

sd2018051010.jpg

今回とても好評をいただきましたので、次回もまた開催することになりました!気になっているママ!是非お問い合わせください。日程はまた後ほどお知らせいたします!お楽しみに!

こんな方にオススメ!

・痩せたい
・運動不足
・リフレッシュしたい


一緒に産後ダンスしましょう!

◎産後ダンス教室のご案内◎
・参加費:初回1,300円
リピーター2回目~500円
※効果を発揮するためにも継続レッスンをおススメします!
・時間:
・持ち物:抱っこ紐、ベビちゃんのお飲物、ママの汗拭きタオル
・会場は、湯梨浜町自宅でしています。


◎出張レッスンも承ります お気軽にご相談ください!

sd2018051013.jpg

からのネルドです!久々にチキン南蛮!

わらべうた産後ダンスは、産後の骨盤のゆるみを元に戻し、女性らしい腰のくびれ、お腹のでっぱりを押さえるエクササイズです。(あかねHPより)

わらべうた産後ダンスは、わらべうたベビーマッサージの歌に合わせてしています。ゆったりとした歌なのにダンスは意外とハード!気持ちのよい汗がかけます!動きがバッチリそろうと達成感もかなりあります!


tm2015110605.jpg

わらべうた産後ダンスの本が出版されています!

tm2015110604.jpg

DVD付きで読みごたえもあります!胎教マッサージと一緒に学べます!

首がすわった頃からはじめましょう!

☆ママへの効果☆
・産後の体力強化
・産後骨盤のゆるみを元に戻す
・産後のお腹のたるみを元に戻す
・産後ダイエットに効果
・教室は他のママとのコミュニケーションの場
・精神的効果
※ストレス発散
※うつ、ブルー予防
※子育てが前向きになれる


☆赤ちゃんへの効果☆
・泣かない
・ぐずるときに使うと効果あり
・リズムがよくなる
・音感がよくなる
・親子の絆を作る


☆始める時期 ☆
首がすわった頃からはじめましょう


☆注意事項☆
・腰痛のある人は控えましょう
・妊婦の方は参加できません
・食後すぐに行うのはやめましょう


sd2016053001.jpg

子育てが楽しくなります!

是非体験してみてくださいね!お気軽にお問い合わせくださいませ。ご予約お待ちいたしております!

歌いながら楽しく産後ダンス!

◎お問合せ◎
090-7543-5539 わらべうたベビーマッサージ認定講師:中嶋 由起子 
yukiko_rito_bm@yahoo.co.jp

湯梨浜町、倉吉市、琴浦町、三朝町、鳥取市、大山町、米子市、松江、出雲、安来からもレッスンに来ていただいています!

◎わらべうたベビーマッサージ教室もしております◎

◎なかしまゆきこレッスンblogを読んでくださりありがとうございます◎

◎是非こちらの教室ブログもよろしくお願いします!

リトピュアリトミック教室はコチラ

わらべうたベビーマッサージ教室はコチラ

ピアノ教室はコチラ

レゴ教室はコチラ

にほんブログ村 子育てブログへ
にほんブログ村









































1年ぶりに産後ダンス復活!60分間ガッツリ動きましたよ!ママが達成感のある「わらべうた産後ダンス」是非お試しください!産後の骨盤をひきしめていきます!
2018年04月20日 (金) | 編集 |
●1年ぶりに産後ダンス復活!60分間ガッツリ動きましたよ!ママが達成感のある「わらべうた産後ダンス」是非お試しください!産後の骨盤をひきしめていきます!

こんにちは。NPO法人わらべうたベビーマッサージ研究会講師

なかしまゆきこです。

=2018.4.19=

sd2018041904.jpg

1年ぶりに産後ダンス復活!60分間ガッツリ動きましたよ!ママが達成感のある「わらべうた産後ダンス」是非お試しください!産後の骨盤をひきしめていきます!

sd2018041902.jpg

産後のママの身体は、1ヶ月を過ぎてから約6ヶ月間で、骨盤を元の位置に戻してあげることが理想とされています!

sd2018041901.jpg

産後ダンスは、しっかり続けていくことで骨盤矯正の効果があります!

sd2018041905.jpg

わらべうたベビマの歌に合わせて、産後ダンスしているので、聴きなれた歌を聴きながら赤ちゃんは、心地よい振動を感じていますよ!ママは汗だくです(笑)

sd2018041903.jpg

終わった後は、ママの達成感半端ないですよ!笑顔いっぱいでした!

今回とても好評をいただきましたので、次回もまた開催することになりました!ありがとうございます!日程はまた後ほどお知らせいたします!お楽しみに!

こんな方にオススメ!

・痩せたい
・運動不足
・リフレッシュしたい


一緒に産後ダンスしましょう!

◎産後ダンス教室のご案内◎
・参加費:初回1,300円
リピーター2回目~500円
※効果を発揮するためにも継続レッスンをおススメします!
・時間:
・持ち物:抱っこ紐、ベビちゃんのお飲物、ママの汗拭きタオル
・会場は、湯梨浜町自宅でしています。


◎出張レッスンも承ります お気軽にご相談ください!

わらべうた産後ダンスは、産後の骨盤のゆるみを元に戻し、女性らしい腰のくびれ、お腹のでっぱりを押さえるエクササイズです。(あかねHPより)

わらべうた産後ダンスは、わらべうたベビーマッサージの歌に合わせてしています。ゆったりとした歌なのにダンスは意外とハード!気持ちのよい汗がかけます!動きがバッチリそろうと達成感もかなりあります!


tm2015110605.jpg

わらべうた産後ダンスの本が出版されています!

tm2015110604.jpg

DVD付きで読みごたえもあります!胎教マッサージと一緒に学べます!

首がすわった頃からはじめましょう!

☆ママへの効果☆
・産後の体力強化
・産後骨盤のゆるみを元に戻す
・産後のお腹のたるみを元に戻す
・産後ダイエットに効果
・教室は他のママとのコミュニケーションの場
・精神的効果
※ストレス発散
※うつ、ブルー予防
※子育てが前向きになれる


☆赤ちゃんへの効果☆
・泣かない
・ぐずるときに使うと効果あり
・リズムがよくなる
・音感がよくなる
・親子の絆を作る


☆始める時期 ☆
首がすわった頃からはじめましょう


☆注意事項☆
・腰痛のある人は控えましょう
・妊婦の方は参加できません
・食後すぐに行うのはやめましょう


sd2016053001.jpg

子育てが楽しくなります!

是非体験してみてくださいね!お気軽にお問い合わせくださいませ。ご予約お待ちいたしております!

歌いながら楽しく産後ダンス!

◎お問合せ◎
090-7543-5539 わらべうたベビーマッサージ認定講師:中嶋 由起子 
yukiko_rito_bm@yahoo.co.jp

湯梨浜町、倉吉市、琴浦町、三朝町、鳥取市、大山町、米子市、松江、出雲、安来からもレッスンに来ていただいています!

◎わらべうたベビーマッサージ教室もしております◎

◎なかしまゆきこレッスンblogを読んでくださりありがとうございます◎

◎是非こちらの教室ブログもよろしくお願いします!

リトピュアリトミック教室はコチラ

わらべうたベビーマッサージ教室はコチラ

ピアノ教室はコチラ

レゴ教室はコチラ

にほんブログ村 子育てブログへ
にほんブログ村