「本当に寝ちゃった!ビックリ!」furariさん2年間ありがとうございました!わらべうた産後ダンス定期開催最終回!次回は会場が変わります!=2017.3.14=
2017年03月14日 (火) | 編集 |
●「本当に寝ちゃった!ビックリ!」furariさん2年間ありがとうございました!わらべうた産後ダンス定期開催最終回!次回は会場が変わります!~わらべうた産後ダンス教室

=2017年3月14日=

わらべうたを歌いながら楽しく産後ダンス!

NPO法人わらべうたベビーマッサージ研究会講師

なかしまゆきこです。


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「本当に寝ちゃった!ビックリ!」furariさん2年間ありがとうございました!わらべうた産後ダンス定期開催最終回!次回は会場が変わります!

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furariでのレッスン今回が最終回でした!前日の予告でフェイスブックに・・・

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不思議ですが絶対に赤ちゃんが寝ます!

と書きました!それを見て初参加してくださったママさんが・・・

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「ホントに寝た!!!(笑)」

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レッスン開始わずか20分くらいだったでしょうか・・・

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見事に全員グッスリねんねしました!

これ本当に不思議ですが、毎回のレッスンでみられる光景なのです!ね!本当だったでしょう(笑)

抱っこの振動がとっても心地よいのかな♡

ママは汗だくだけど(笑)

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産後のママの骨盤をしっかりと楽しく矯正していきます☆彡初めてのママもリピーターのママも楽しく参加できます!

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わらべうた産後ダンスは、わらべうたベビーマッサージの歌に合わせてしています。ゆったりとした歌なのにダンスは意外とハード!気持ちのいい汗かけますよ~!動きがバッチリそろうと達成感もかなりあります!

Mama's Living

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明るくて開放的なレッスン室!

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子育て中のママ&プレママさん達の仲間づくりや、情報交換、リフレッシュできる空間を目指したママサロンです。ハンドメイド・アロマ・寄せ植え・ヨガ・ランチ会・フリマ・・・色んな教室やイベントがありますよ!カフェも併設されているので、お教室が終わってからゆっくりと時間を過ごせますね!

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ハンドメイド作家さんの可愛い小物がいっぱい!

赤ちゃんとママの耳に心地よく響く 「ラ」 の音を中心につくられた、わらべうたに合わせて「産後ダンス」は、わらべうたベビーマッサージの歌と一緒なんですよ~!

歌詞やメロディが単調なわらべうたは覚えやすく心がやすらぎます☆

2015年4月22日にスタートした時はまだ、furariじゃなかったんだよね!懐かしいな!

わらべうた産後ダンスは・・・
 
◆ママが赤ちゃんを抱っこして行います!

◆産後の骨盤のゆがみを整えます!

◆体力不足・尿の緩みやむくみなどの解消!

赤ちゃんと楽しみながら体の調子を整えることができちゃう!

ママと赤ちゃんに心地よく響くわらべうたを聴いたり、歌ったりすること、体を動かしたりすることは、産後のママのリフレッシュになります☆とっても気持ちがいいですよ~!赤ちゃんもグッスリ!

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ラストだったので、ガッツリロングバージョンも!最後のやりきった達成感半端ない♡思わず拍手!

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楽しかったぁ!ありがとうございました!

みんなイイ笑顔(*´▽`*)またやりましょう!

次回は、会場お引越しです!また決まり次第お知らせしますね!

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choboxさんのチキン南蛮。食べたかった~!

長男&長女こんな時に体調不良( ;∀;)レッスン後病院へ・・・

furari明美さん!2年間大変お世話になりました!わらべうた産後ダンスは、おかげさまでたくさんのママさんに体験していただいて、楽しさと成果を実感していただくことができました!

定期開催は終わりますが、これからもいろいろとお世話になります!4月29日の親子フェスタも一緒に開催します!どうぞこれからもよろしくお願いします。

一緒に産後ダンスしませんか!

心身ともにリフレッシュできます!

わらべうたベビマにつづきコチラもまた是非お試しくださいね!

◎なかしまゆきこレッスンblogを読んでくださりありがとうございます◎

◎是非こちらの教室ブログもよろしくお願いします!

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わらべうた産後ダンスで下半身を鍛えて代謝をあげよう!~わらべうた産後ダンス教室
2017年01月19日 (木) | 編集 |
●わらべうた産後ダンスで下半身を鍛えて代謝をあげよう!~わらべうた産後ダンス教室

=2017年1月17日=

わらべうたを歌いながら楽しく産後ダンス!

NPO法人わらべうたベビーマッサージ研究会講師

なかしまゆきこです。


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わらべうた産後ダンスで下半身を鍛えて代謝をあげよう!

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下半身を鍛えると、体の重心が安定して、体全体が活性化します。

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美容と健康にもグー!

産後のママの骨盤をしっかりと楽しく矯正していきます☆彡初めてのママもリピーターのママも楽しく参加できます!

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わらべうた産後ダンスは、わらべうたベビーマッサージの歌に合わせてしています。ゆったりとした歌なのにダンスは意外とハード!気持ちのいい汗かけますよ~!動きがバッチリそろうと達成感もかなりあります!

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レッスン前に少しだけ産後の身体についてお話し!今日初参加のママさんもおられました!一緒に楽しく骨盤をキュキュッとしめていきましょうね!

Mama's Living

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明るくて開放的なレッスン室!

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子育て中のママ&プレママさん達の仲間づくりや、情報交換、リフレッシュできる空間を目指したママサロンです。ハンドメイド・アロマ・寄せ植え・ヨガ・ランチ会・フリマ・・・色んな教室やイベントがありますよ!カフェも併設されているので、お教室が終わってからゆっくりと時間を過ごせますね!

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ハンドメイド作家さんの可愛い小物がいっぱい!

赤ちゃんとママの耳に心地よく響く 「ラ」 の音を中心につくられた、わらべうたに合わせて「産後ダンス」は、わらべうたベビーマッサージの歌と一緒なんですよ~!

歌詞やメロディが単調なわらべうたは覚えやすく心がやすらぎます☆

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朝起きたらすぐにできる簡単骨盤体操!やってみました!

わらべうた産後ダンスは・・・
 
◆ママが赤ちゃんを抱っこして行います!

◆産後の骨盤のゆがみを整えます!

◆体力不足・尿の緩みやむくみなどの解消!

赤ちゃんと楽しみながら体の調子を整えることができちゃう!

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ママと赤ちゃんに心地よく響くわらべうたを聴いたり、歌ったりすること、体を動かしたりすることは、産後のママのリフレッシュになります☆とっても気持ちがいいですよ~!赤ちゃんもグッスリ!

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楽しかったぁ!

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みんなイイ笑顔(*´▽`*)また来月もやりましょう!

mama's Living次回は、2月14日(火)です!

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薬膳ランチ。いただきました!

食べて健康になる!綺麗になれる!素敵!

わらべうた産後ダンス!

mama's Living次回は、2月14日(火)です!

一緒に産後ダンスしませんか!

参加費:1,800円※3回目~復習レッスン:1,300円(効果を発揮するためにも継続レッスンをおススメします!)
◆時間:10時~11時
◆持ち物:抱っこ紐、ベビちゃんのお飲物、ママの汗拭きタオル


お問合せ・・・
中嶋由起子:090-7543-5539又はyukiko_rito_bm@yahoo.co.jp


mama's Living
お問い合わせ・・・
井手添明美:090-3743-0157又はq-i-p.d-l-b@ezweb.ne.jp


2016年度わらべうた産後ダンスレッスン予定日
4月19日*5月31日*6月14日*7月12日*8月9日*9月13日*10月11日*11月8日*12月13日*1月17日*2月14日*3月14日 ※わらべうた産後ダンスは月1回火曜日に開催します☆彡

産後ダンスは本当に達成感あります!

心身ともにリフレッシュできます!

わらべうたベビマにつづきコチラもまた是非お試しくださいね!

◎なかしまゆきこレッスンblogを読んでくださりありがとうございます◎

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今年最後のわらべうた産後ダンス!ロングバージョンでバシッときめました!=2016.12.13=
2016年12月14日 (水) | 編集 |
●今年最後のわらべうた産後ダンス!ロングバージョンでバシッときめました!~わらべうた産後ダンス教室

=2016年12月13日=

わらべうたを歌いながら楽しく産後ダンス!

NPO法人わらべうたベビーマッサージ研究会講師

なかしまゆきこです。


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今年最後のわらべうた産後ダンス!ロングバージョンでバシッときめました!

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約25分間ノンストップの産後ダンス!終わった時の達成感半端ないです!

笑顔でママ達頑張りましたよ~!

産後のママの骨盤をしっかりと楽しく矯正していきます☆彡初めてのママもリピーターのママも楽しく参加できます!

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わらべうた産後ダンスは、わらべうたベビーマッサージの歌に合わせてしています。ゆったりとした歌なのにダンスは意外とハード!気持ちのいい汗かけますよ~!動きがバッチリそろうと達成感もかなりあります!

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継続は力なり!来年もがんばろう!

Mama's Living

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明るくて開放的なレッスン室!

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子育て中のママ&プレママさん達の仲間づくりや、情報交換、リフレッシュできる空間を目指したママサロンです。ハンドメイド・アロマ・寄せ植え・ヨガ・ランチ会・フリマ・・・色んな教室やイベントがありますよ!カフェも併設されているので、お教室が終わってからゆっくりと時間を過ごせますね!

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ハンドメイド作家さんの可愛い小物がいっぱい!

赤ちゃんとママの耳に心地よく響く 「ラ」 の音を中心につくられた、わらべうたに合わせて「産後ダンス」は、わらべうたベビーマッサージの歌と一緒なんですよ~!

歌詞やメロディが単調なわらべうたは覚えやすく心がやすらぎます☆

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みんなの動きがピッタリそろうと本当に気持ちがいい!自然に笑顔で拍手~!

わらべうた産後ダンスは・・・
 
◆ママが赤ちゃんを抱っこして行います!

◆産後の骨盤のゆがみを整えます!

◆体力不足・尿の緩みやむくみなどの解消!

赤ちゃんと楽しみながら体の調子を整えることができちゃう!

ママと赤ちゃんに心地よく響くわらべうたを聴いたり、歌ったりすること、体を動かしたりすることは、産後のママのリフレッシュになります☆とっても気持ちがいいですよ~!赤ちゃんもグッスリ!

楽しかったぁ!

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みんなイイ笑顔(*´▽`*)また来年しましょう!

mama's Living次回は、1月17日(火)です!

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やさしい時間。かおりちゃんのランチいただきました!

今日はデザートも付けちゃった♡美味しかった~!

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ベビーちゃん達は、元気いっぱい!仲良く?遊んでいましたよ(笑)

可愛いなぁ~!こんなに大きくなっちゃって(*´▽`*)

furariの明美さん一年間大変お世話になりました。また来年もどうぞよろしくお願いいたします。

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furariのゆりさんから素敵なフレームのプレゼントをいただきました!「yukiko」の隠れ文字が入った面白プレート!今年は毎週のように金曜ベビマのお昼は!というと、ゆりさんのお弁当をお願いしていました。毎回毎回ふたを開けるのがワクワク!豊富な品数とボリュームと美しい見た目!本当にみんなが大好きな時間でした!元気をいっぱいもらいました。お世話になりました!また来年もよろしくお願いします。

わらべうた産後ダンス!

mama's Living次回は、1月17日(火)です!

一緒に産後ダンスしませんか!

参加費:1,800円※3回目~復習レッスン:1,300円(効果を発揮するためにも継続レッスンをおススメします!)
◆時間:10時~11時
◆持ち物:抱っこ紐、ベビちゃんのお飲物、ママの汗拭きタオル


お問合せ・・・
中嶋由起子:090-7543-5539又はyukiko_rito_bm@yahoo.co.jp


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お問い合わせ・・・
井手添明美:090-3743-0157又はq-i-p.d-l-b@ezweb.ne.jp


2016年度わらべうた産後ダンスレッスン予定日
4月19日*5月31日*6月14日*7月12日*8月9日*9月13日*10月11日*11月8日*12月13日*1月17日*2月14日*3月14日 ※わらべうた産後ダンスは月1回火曜日に開催します☆彡

産後ダンスは本当に達成感あります!

心身ともにリフレッシュできます!

わらべうたベビマにつづきコチラもまた是非お試しくださいね!

◎なかしまゆきこレッスンblogを読んでくださりありがとうございます◎

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わらべうた産後ダンスで「キューっ!」と骨盤を元にもどしませんか!~わらべうた産後ダンス教室
2016年11月09日 (水) | 編集 |
●わらべうた産後ダンスで「キューっ!」と骨盤を元にもどしませんか!~わらべうた産後ダンス教室

=2016年11月8日=

わらべうたを歌いながら楽しく産後ダンス!

NPO法人わらべうたベビーマッサージ研究会講師

なかしまゆきこです。


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わらべうた産後ダンスで「キューっ!」と骨盤を元にもどしませんか!

産後のママの骨盤をしっかりと楽しく矯正していきます☆彡初めてのママもリピーターのママも楽しく参加できます!

笑顔でママ達頑張りましたよ~!

継続は力なり!

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今日は骨盤の開き度チェックからスタート!

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椅子を使って簡単な骨盤矯正をご紹介!

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壁を使ってもできちゃう!

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わらべうた産後ダンスは、わらべうたベビーマッサージの歌に合わせてしています。ゆったりとした歌なのにダンスは意外とハード!気持ちのいい汗かけますよ~!動きがバッチリそろうと達成感もかなりあります!

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毎日の生活の中でも姿勢を意識するだけでも体系は変わってきます!

Mama's Living

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明るくて開放的なレッスン室!

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子育て中のママ&プレママさん達の仲間づくりや、情報交換、リフレッシュできる空間を目指したママサロンです。ハンドメイド・アロマ・寄せ植え・ヨガ・ランチ会・フリマ・・・色んな教室やイベントがありますよ!カフェも併設されているので、お教室が終わってからゆっくりと時間を過ごせますね!

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ハンドメイド作家さんの可愛い小物がいっぱい!

赤ちゃんとママの耳に心地よく響く 「ラ」 の音を中心につくられた、わらべうたに合わせて「産後ダンス」は、わらべうたベビーマッサージの歌と一緒なんですよ~!

歌詞やメロディが単調なわらべうたは覚えやすく心がやすらぎます☆

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みんなの動きがピッタリそろうと本当に気持ちがいい!自然に笑顔で拍手~!

わらべうた産後ダンスは・・・
 
◆ママが赤ちゃんを抱っこして行います!

◆産後の骨盤のゆがみを整えます!

◆体力不足・尿の緩みやむくみなどの解消!

赤ちゃんと楽しみながら体の調子を整えることができちゃう!

ママと赤ちゃんに心地よく響くわらべうたを聴いたり、歌ったりすること、体を動かしたりすることは、産後のママのリフレッシュになります☆とっても気持ちがいいですよ~!赤ちゃんもグッスリ!

楽しかったぁ!

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心地よい振動にベビーちゃん達は全員グッスリ!

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みんなイイ笑顔(*´▽`*)またしましょう!

mama's Living次回は、12月13日(火)です!

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からの、今日は幼稚園は親子遠足でリンゴ狩り!

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私はお弁当の時間から参加!午後からの親子レクレーションが疲れた(笑)

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そして、家に帰ったら、玄関のドアがリニューアルされてましたぁ~(≧▽≦)

これで安心安全だぁ~!

わらべうた産後ダンス!

mama's Living次回は、12月13日(火)です!

一緒に産後ダンスしませんか!

参加費:1,800円※3回目~復習レッスン:1,300円(効果を発揮するためにも継続レッスンをおススメします!)
◆時間:10時~11時
◆持ち物:抱っこ紐、ベビちゃんのお飲物、ママの汗拭きタオル


お問合せ・・・
中嶋由起子:090-7543-5539又はyukiko_rito_bm@yahoo.co.jp


mama's Living
お問い合わせ・・・
井手添明美:090-3743-0157又はq-i-p.d-l-b@ezweb.ne.jp


2016年度わらべうた産後ダンスレッスン予定日
4月19日*5月31日*6月14日*7月12日*8月9日*9月13日*10月11日*11月8日*12月13日*1月17日*2月14日*3月14日 ※わらべうた産後ダンスは月1回火曜日に開催します☆彡

産後ダンスは本当に達成感あります!

心身ともにリフレッシュできます!

わらべうたベビマにつづきコチラもまた是非お試しくださいね!

◎なかしまゆきこレッスンblogを読んでくださりありがとうございます◎

◎是非こちらの教室ブログもよろしくお願いします!

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わらべうた産後ダンスはベビマのお歌と同じです!~わらべうた産後ダンス教室=2016.10.11=
2016年10月12日 (水) | 編集 |
●わらべうた産後ダンスはベビマのお歌と同じです!~わらべうた産後ダンス教室

=2016年10月11日=

わらべうたを歌いながら楽しく産後ダンス!

NPO法人わらべうたベビーマッサージ研究会講師

なかしまゆきこです。


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わらべうた産後ダンスはベビマのお歌と同じです!

産後のママの骨盤をしっかりと楽しく矯正していきます☆彡初めてのママもリピーターのママも楽しく参加できます!

笑顔でママ達頑張りましたよ~!

継続は力なり!

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レッスン前はいつも自己紹介をしています!

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レッスン前のウォーミングアップ!お尻歩き!

これが何気にハード!骨盤のゆがみを治すのにとてもよいお尻歩き(⋈◍>◡<◍)。✧♡

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わらべうた産後ダンスは、わらべうたベビーマッサージの歌に合わせてしています。ゆったりとした歌なのにダンスは意外とハード!気持ちのいい汗かけますよ~!動きがバッチリそろうと達成感もかなりあります!

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毎日の生活の中でも姿勢を意識するだけでも体系は変わってきます!

Mama's Living

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明るくて開放的なレッスン室!

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sango2016012813.jpg

子育て中のママ&プレママさん達の仲間づくりや、情報交換、リフレッシュできる空間を目指したママサロンです。ハンドメイド・アロマ・寄せ植え・ヨガ・ランチ会・フリマ・・・色んな教室やイベントがありますよ!カフェも併設されているので、お教室が終わってからゆっくりと時間を過ごせますね!

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ハンドメイド作家さんの可愛い小物がいっぱい!

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赤ちゃんとママの耳に心地よく響く 「ラ」 の音を中心につくられた、わらべうたに合わせて「産後ダンス」は、わらべうたベビーマッサージの歌と一緒なんですよ~!

歌詞やメロディが単調なわらべうたは覚えやすく心がやすらぎます☆

みんなの動きがピッタリそろうと本当に気持ちがいい!自然に笑顔で拍手~!

わらべうた産後ダンスは・・・
 
◆ママが赤ちゃんを抱っこして行います!

◆産後の骨盤のゆがみを整えます!

◆体力不足・尿の緩みやむくみなどの解消!

赤ちゃんと楽しみながら体の調子を整えることができちゃう!

ママと赤ちゃんに心地よく響くわらべうたを聴いたり、歌ったりすること、体を動かしたりすることは、産後のママのリフレッシュになります☆とっても気持ちがいいですよ~!赤ちゃんもグッスリ!

楽しかったぁ!

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心地よい振動にベビーちゃん達はグッスリ!

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初参加のママさんもがんばりました!

みんなイイ笑顔(*´▽`*)またしましょう!

mama's Living次回は、11月8日(火)です!

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レッスン後は、ゆりさんのパスタランチ!

ママトークが止まらない(笑)面白かった!

mama's Living次回は、10月11日(火)です!

一緒に産後ダンスしませんか!

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furariの明美さんに5周年のプレゼントいただきました!可愛い(≧▽≦)ありがとうございます!これからもよろしくお願いします。

参加費:1,800円※3回目~復習レッスン:1,300円(効果を発揮するためにも継続レッスンをおススメします!)
◆時間:10時~11時
◆持ち物:抱っこ紐、ベビちゃんのお飲物、ママの汗拭きタオル


お問合せ・・・
中嶋由起子:090-7543-5539又はyukiko_rito_bm@yahoo.co.jp


mama's Living
お問い合わせ・・・
井手添明美:090-3743-0157又はq-i-p.d-l-b@ezweb.ne.jp


2016年度わらべうた産後ダンスレッスン予定日
4月19日*5月31日*6月14日*7月12日*8月9日*9月13日*10月11日*11月8日*12月13日*1月17日*2月14日*3月14日 ※わらべうた産後ダンスは月1回火曜日に開催します☆彡

産後ダンスは本当に達成感あります!

心身ともにリフレッシュできます!

わらべうたベビマにつづきコチラもまた是非お試しくださいね!

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